Laatste nieuws

Uitslag Coopertest van woensdag 10 juni 2015

Hieronder de uitslag van de Coopertest van woensdag 10 juni 2015
Alleen van degenen die hun afstand hebben (laten) opgeschreven (opschrijven)

NaamAfstand
Inge Z. 1760 m
Erna Nooij 2340 m
Tineke Eising 2340 m
Karin 2360 m
Yvonne 2360 m
Linda H. 1820 m
Marianne Hartog 2200 m
Jaap Vloon 2455 m
Saakje de Haas 1780 m
Kees Buis 2250 m
Mirjam van der Pal 2540 m
Bea Lafeber 2520 m
Pooran Fahrodi 2520 m
Laura Hyslop 2556 m
Jan de Boer 2550 m
Martin Wezel 2220 m

 

De 12 minuten test voor mannen en vrouwen op basis van de omgerekende ACSM tabellen

Mannen Leeftijdsgroep
Conditie niveau 20-29 30-39 40-49 50-59 60+
Zeer zwak tot 1915 m tot 1883 m tot 1770 m tot 1625 m tot 1432 m
Zwak 1916 - 2156 m 1884 - 2076 m 1771 - 1979 m 1626 - 1850 m 1433 - 1689 m
Matig 2157 - 2333 m 2077 - 2237 m 1980 - 2140 m 1851 - 2011 m 1690 - 1850 m
Voldoende 2334 - 2478 m 2238 - 2397 m 2141 - 2285 m 2012 - 2140 m 1851 - 1995 m
Ruim voldoende 2479 - 2655 m 2398 - 2590 m 2286 - 2478 m 2141 - 2333 m 1996 - 2204 m
Goed 2656 - 2911 m 2591 - 2847 m 2479 - 2750 m 2334 - 2606 m 2205 - 2525 m
Uitstekend > 2912 m > 2848 m > 2751 m > 2607 m > 2526 m
Vrouwen Leeftijdsgroep
Conditie niveau 20-29 30-39 40-49 50-59 60+
Zeer zwak tot 1657 m tot 1625 m tot 1545 m tot 1448 m tot 1384 m
Zwak 1658 - 1866 m 1626 - 1786 m 1546 - 1689 m 1449 - 1577 m 1385 - 1512 m
Matig 1867 - 2011 m 1787 - 1947 m 1690 - 1818 m 1578 - 1706 m 1513 - 1593 m
Voldoende 2012 - 2140 m 1948 - 2043 m 1819 - 1947 m 1707 - 1818 m 1594 - 1722 m
Ruim voldoende 2141 - 2333 m 2044 - 2220 m 1948 - 2124 m 1819 - 1947 m 1723 - 1899 m
Goed 2334 - 2589 m 2221 - 2461 m 2125 - 2332 m 1948 - 2139 m 1900 - 2071 m
Uitstekend > 2590 m > 2462 m > 2333 m > 2140 m > 2072 m