EHBO koffer vervangen door rugzak

EHBODe oude EHBO koffer die normaalgesproken in de kantine ligt is vanmorgen vervangen door René Stuten door een gloednieuwe EHBO rugzak. De inhoud van de oude koffer is door René gecontroleerd en slim geordend opgeborgen in de nieuwe rugzak.

Lees meer...

Meld je via de site aan als lid van AV Zaanland

Als je lid wilt worden van AV Zaanland, kun je je vanaf nu online aanmelden. Het papieren formulier kun je niet meer gebruiken.

Lees meer...

Sportblessures, voorkomen, herkennen, behandelen.

Klachten tijdens het sporten of ze juist voor blijven? Ronald Schroër (podoloog) en Jordi van Zelst (fysiotherapeut, master manueeltherapeut, (top)sportbegeleiding en dry Needling) schrijven geregeld een informatief stukje over klachten, oplossingen, symptomen en andere wetenswaardigheden tijdens, voor en na het sporten. Nuttig om eens door te kijken om blessures wellicht  te voorkomen, op tijd te herkennen en sneller te laten behandelen waar nodig.

Lees meer...

Blessurespreekuur

(Gratis) blessurespreekuur bij AV Zaanland
Elke dinsdag avond is fysiotherapeut Jordi van Zelst bij AV Zaanland aanwezig voor een gratis blessurespreekuur.

Let op:
• het spreekuur is van 19.30 - 20.30
• aanmelden kan via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of via de telefoon, Whatsapp via 06-10558109
• het betreft een advies, (nog) geen behandeling

Sportieve groet,
Jordi van Zelst
Fysiotherapeut
Master Manueeltherapeut
Docent Fysiotherapie
(Top)sportbegeleiding
Dry Needling

GezondPlus
Stationsstraat 9
1521 DT Wormerveer

Rabobank Clubkas Campagne

logo Rabobank

Beste leden van AV Zaanland,

We durven het bijna niet te vragen, maar…………

Lees meer...

Met blijdschap geven wij kennis van….

De voorgenomen oprichting van een T(echnische) C(ommissie) AV Zaanland. In overleg met het bestuur hebben de volgende leden toegezegd zitting te willen nemen in deze binnenkort te starten Technische Commissie.

Lees meer...

Loop jij wel eens op je tenen?

Een onderdeel van onze (loop)prestatie in het afzetten vanuit de voet, het afwikkelen. Een gezamenlijke activiteit die grotendeels wordt aangestuurd door onze kuitspieren! De kuitspieren verzorgen niet alleen de afwikkeling, maar zorgen daarbij ook voor de stabiliteit van de enkel en knie en helpen bijvoorbeeld mee als ondersteuning (absorberen van de kracht) tijdens de landing na een sprong.

Lees meer...

10 tips voor sporten bij warm weer

10 tips voor sporten bij warm weer op de site van de Atletiekunie

Lees meer ...

Loopthema de schouders

Loopthema de schouders ✅

Zondagochtend, 29 juli, 11.00 bij de Twiske Haven, loop je met ons mee?

De schouders vormen een belangrijk onderdeel van onze hardloopbeweging. Wil jij weten hoe je spanning van je nek- en schouders kunt verminderen? Hoe je je loophouding kunt verbeteren?

Lees meer...

Excuus Truus, blog van Ronlad Schröer

Deze keer schrijf ik eens over iets anders dan over pijn of over het verhelpen van klachten. Vandaag een blog over de “Excuus Truus”. De Excuus Truus is iemand die altijd excuses heeft. We kennen allemaal wel iemand in onze directe omgeving die voldoet aan het profiel van de Excuus Truus.

lees meer ...