Uitslagen wedstrijden loopsport 2019

Hieronder kun je de uitslagen als PDF-bestand downloaden van hardloopwedstrijden die door AV Zaanland georganiseerd zijn. Ontbreekt je naam of is de tijd niet juist, mail dan naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

Wedstrijden die op de atletiekbaan worden gehouden, zoals de Testlopen, vind je onder Uitslagen Baanatletiek.

AV Zaanland loopklassement

Na elke loop wordt de uitslag bijgewerkt door Henk Vos, bekijk de laatste versie: stand AV Zaanland loopklassement 2019.

Uitslagen 2019

DatumWedstrijd
17-03-2019 11e Sultanaloop
03-02-2019 RunX Zaanland cross
27-01-2019 89e Jagersplasloop versie 1.0

Meer hardloopwedstrijd uitslagen

Meer uitslagen vind je op Uitslagen.nl of in de overzichten van andere jaren:

loopgroep 1c

De groepen van Joyce Ross/Paul de Jong (1c)

Hierin de wat meer ervaren lopers die al wat kilometers aan kunnen en het tempo zo rond de 9 a 10 km per uur houden. Ook herstellers uit andere groepen zijn hier van harte welkom en uiteraard is uitwisselbaarheid altijd mogelijk met 1a en 1 b. Ook hier is het plezier in het lopen dat voorop staat.

Wanneer trainen we?

  • Dinsdag van 20.00 - 21.30 uur
  • Donderdag van 20.00 - 21.30 uur
  • Zaterdag van 9.00 - 11.00 uur

Zie ook de trainingsschema's van de loopgroepen 1, 2 en 3.

Wie zijn de trainers?

  • joyceros
    Joyce Ross
    1c
  • pauldejong
    Paul de Jong
    1c

Meelopen met deze groep?

Kom ook sporten bij AV Zaanland! Ontdek hoe je lid kunt worden.

loopgroep Damloop by Night

 loopgroep Damloop by Night

Train toe naar de 8 km lange Damloop by night.

Wanneer trainen we?

  • Dinsdag van 20.00 - 21.30 uur
  • Donderdag van 20.00 - 21.30 uur
  • Zaterdag van 9.00 - 11.00 uur

Wie is de trainer?


Rudy Bree

 

Meelopen met deze groep?

Kom ook sporten bij AV Zaanland! Ontdek hoe je lid kunt worden.

loopgroep 1b

De groep van Cees Sjouwerman en Sabrine van Bree

Groep 1b

Voor de echte beginners

Hier starten vaak de echte beginners, die van nul hun prestaties opbouwen. Met waanzinnig veel enthousiasme en zeker op zijn tijd een grap en een grol wordt hier flink gewerkt naar de 16 kilometer van de dam tot Dam toe. Ook het mentale krijgt hier zijn plaats omdat het gewoon van ‘tussen de oren zit’.

Wanneer trainen we?

  • Dinsdag van 20.00 - 21.30 uur
  • Donderdag van 20.00 - 21.30 uur
  • Zaterdag van 9.00 - 11.00 uur

Zie ook de trainingsschema's van de loopgroepen 1, 2 en 3.

Wie zijn de trainers?

  • ceessjouwerman
    Cees Sjouwerman
    1b
  • sabine van bree
    Sabine van Bree
    1b

Smoelenboek loopgroepen 1a en 1b

Bekijk alle lopers uit groep 1a en 1b

Weblinks loopgroep X

Meelopen met deze groep?

Kom ook sporten bij AV Zaanland! Ontdek hoe je lid kunt worden.

De woensdagochtendgroep, meer dan alleen de woensdagochtend!

Witte Kuiten Verkiezing 2018 (woensdag 25-04-2018)


Eerste Petanque ochtend een feit
(woensdag 25-10-2017)


Spelregels petanque in een notendop (woensdag 25-10-2017)


20170922 084559291 iOS20170922 084612771 iOS

twee foto’s die vrijdagochtend 22 september 2017 genomen zijn tijdens de traktatie van Piet in de Gasterij


Eeerste lustrum Witte Kuiten Verkiezing (26 april 2017)


foto's © Jaap Vloon en Inge Zelveder


Wandel en Trail weekend Woensdaggroep (4/5 maart 2017)

In het weekend van 4en5 maart 2017 is door een groepje van negen personen deelgenomen aan een trailrun2daagse. Dat betekend in dit geval twee dagen van 21km over onverharde paden in heuvelachtig terrein. Een marathon in 24 uur.
Door wat omzwervingen kwam de totale afstand op 47,5 km uit met 185 hoogte meters.

Tegelijkertijd aan deze trail was er ook een wandelgroep van twintig personen onderweg gegaan. Deze wandeling was 28 km in twee dagen, beide mooi verdeeld in afstand.

Het vertrek van beide groepen was station Dieren, waar de trail op de tweede dag ook weer terug kwam. De wandelaars zijn de tweede dag doorgelopen naar Zutphen.

De hele groep heeft in het Nivon ABK huis in Hall overnacht. Een prima accommodatie, waar van een prima warme maaltijd genoten kon worden.


Herinnering aan de AV Zaanland sinaasappelcross

foto's uit de oude doos en artikel uit oud clubblad 'de Atleet' uit 2003 geschreven door Bas Adams.

Lees het artikel


Trailrun 10 en 11 september 2016

Een zevental leden van de Woensdagochtend groep hebben afgelopen weekend meegedaan met een trailrun2daagse. Hierbij loop je een marathon in 24 uur.

Lees meer: De woensdagochtendgroep, meer dan alleen de woensdagochtend!

Uitslag Coopertest van woensdag 10 juni 2015

Hieronder de uitslag van de Coopertest van woensdag 10 juni 2015
Alleen van degenen die hun afstand hebben (laten) opgeschreven (opschrijven)

NaamAfstand
Inge Z. 1760 m
Erna Nooij 2340 m
Tineke Eising 2340 m
Karin 2360 m
Yvonne 2360 m
Linda H. 1820 m
Marianne Hartog 2200 m
Jaap Vloon 2455 m
Saakje de Haas 1780 m
Kees Buis 2250 m
Mirjam van der Pal 2540 m
Bea Lafeber 2520 m
Pooran Fahrodi 2520 m
Laura Hyslop 2556 m
Jan de Boer 2550 m
Martin Wezel 2220 m

 

De 12 minuten test voor mannen en vrouwen op basis van de omgerekende ACSM tabellen

Mannen Leeftijdsgroep
Conditie niveau 20-29 30-39 40-49 50-59 60+
Zeer zwak tot 1915 m tot 1883 m tot 1770 m tot 1625 m tot 1432 m
Zwak 1916 - 2156 m 1884 - 2076 m 1771 - 1979 m 1626 - 1850 m 1433 - 1689 m
Matig 2157 - 2333 m 2077 - 2237 m 1980 - 2140 m 1851 - 2011 m 1690 - 1850 m
Voldoende 2334 - 2478 m 2238 - 2397 m 2141 - 2285 m 2012 - 2140 m 1851 - 1995 m
Ruim voldoende 2479 - 2655 m 2398 - 2590 m 2286 - 2478 m 2141 - 2333 m 1996 - 2204 m
Goed 2656 - 2911 m 2591 - 2847 m 2479 - 2750 m 2334 - 2606 m 2205 - 2525 m
Uitstekend > 2912 m > 2848 m > 2751 m > 2607 m > 2526 m
Vrouwen Leeftijdsgroep
Conditie niveau 20-29 30-39 40-49 50-59 60+
Zeer zwak tot 1657 m tot 1625 m tot 1545 m tot 1448 m tot 1384 m
Zwak 1658 - 1866 m 1626 - 1786 m 1546 - 1689 m 1449 - 1577 m 1385 - 1512 m
Matig 1867 - 2011 m 1787 - 1947 m 1690 - 1818 m 1578 - 1706 m 1513 - 1593 m
Voldoende 2012 - 2140 m 1948 - 2043 m 1819 - 1947 m 1707 - 1818 m 1594 - 1722 m
Ruim voldoende 2141 - 2333 m 2044 - 2220 m 1948 - 2124 m 1819 - 1947 m 1723 - 1899 m
Goed 2334 - 2589 m 2221 - 2461 m 2125 - 2332 m 1948 - 2139 m 1900 - 2071 m
Uitstekend > 2590 m > 2462 m > 2333 m > 2140 m > 2072 m

Dam tot Dam arrangement

Bekijk/download het informatieboekje

INFORMATIE 35e DAM TOT DAM ARRANGEMENT 2019
8 of 16,1 km

Samen trainen
Ook voor beginners
Deskundige begeleiding
Duurlopen op mooie plekken in en rond de Zaanstreek
Dam tot Dam startbewijs garantie!

2017 02 23 33e dtd

dtd5

Op dinsdag 9 april start AV Zaanland met het Dam tot Damarrangement. Voor iedereen die mee wil doen is er op zaterdag 6 april om 9.00 uur een informatiebijeenkomst in de kantine van de vereniging (J.A. Laanplein / Vincent van Goghweg).
Er wordt een toelichting gegeven op de inhoud van het arrangement en na afloop is er een lichte training. Vergeet dus niet je loopkleding mee te nemen. Het arrangement is ook geschikt voor onervaren lopers; er kan gekozen worden voor de 8 km op zaterdagavond of voor de 16,1 km op zondag. De kantine is open vanaf 8.30 uur.
Om 11.00 uur is de bijeenkomst afgelopen.

Het arrangement houdt in ...
Voorlichtingsbijeenkomst en introductietraining op 6 april
Drie trainingen per week tot aan de Dam tot Damloop
Een maandelijks trainingsschema tot aan de Dam tot Damloop
Gedurende het arrangement 10% korting bij RunX Zaandam
Running Sale van RunX Zaandam op 4 mei bij AV Zaanland met veel voordelige aanbiedingen
Vervoer van Zaandam naar Amsterdam met eigen bussen

... en is inclusief deelname aan
Warming Up lopen in Assendelft woensdag 21-28 augustus en 4-11 september
Loop voor Hoopzaterdag 24 augustus
Family Breakfastrun zaterdag 6 juli
De Zaankanterloop zaterdag 14 september
Dam tot Damloop zaterdag 21 september
Dam tot Damloopzondag 22 september
After-party dinsdag 24 september

Trainingstijden
Dinsdag 20.00 - 21.30 uur
Donderdag 20.00 - 21.30 uur
Zaterdag 09.00 - 10.30 uur

Het is niet verplicht om 3x per week te trainen. Om een goede opbouw in de training te waarborgen is het wel raadzaam om minimaal twee trainingen per week te volgen. Op dinsdag en donderdag is er baantraining, op zaterdag een mooie duurloop.

dtd5

Trainingslocatie
De trainingen vinden plaats op de atletiekbaan bij het Zaanlands Lyceum. De ingang van AV Zaanland is aan het J.A. Laanplein.

Duurlopen op mooie plekken in en rond de Zaanstreek
De training op zaterdagochtend is een ‘buitentraining’. We starten bij een locatie op maximaal een half uurtje rijden (meerijden is mogelijk) vanaf AV Zaanland. Zo maak je kennis met de prachtige natuur van onze streek. Denk aan het Twiske, het Amsterdamse Bos, maar ook de duinen en het strand staan op het programma.

Vrijwilligers steunen de clubkas!
Het Dam tot Damweekend is mede een succes door de inzet van heel veel vrijwilligers. Lijkt het je leuk om op zaterdag of zondag mee te helpen met dit fantastische evenement? Dat kan! Graag zelfs!! Als je jezelf of iemand anders aanmeldt als vrijwilliger, dan ontvangt AV Zaanland per vrijwilliger een kleine vergoeding van Le Champion. Kies “vrijwilliger aanmelden” tijdens je aanmelding bij www.inschrijven.nl

Wat kost het Dam tot Dam arrangement

Zaterdagavond 8 km

Zondag 16,1 km
   Leden: € 50,-     Leden: € 58,- (met DtD-shirt)
  (met verplicht DtD-shirt)     € 43,- (zonder shirt)
  Niet leden: € 136,-     Niet leden: € 150,- (met DtD-shirt)
  (met verplicht DtD-shirt)     € 135,- (zonder shirt)

 

Deze kosten zijn inclusief € 15,- inschrijfgeld.

Aanmelden
Inschrijven en betalen kan vanaf 7 april via www.inschrijven.nl.

Meer informatie
  RunX Zaandam, Gedempte Gracht 58, 1506 CH Zaandam Tel: 075 - 631 53 54, www.runX.nl/zaandam
  AV Zaanland, Peter Scheijde, Tel: 075 - 631 08 33, e-mail Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of op www.avzaanland.nl

Je neemt op eigen verantwoordelijkheid en eigen risico deel aan het Dam tot Damarrangement van AV Zaanland.

Bekijk/download het informatieboekje