Trainen voor de Zaanse Schansloop

Donderdag 17 september was het dan zover, de training van enkele cliënten van de Prinsenstichting voor de Zaanse Schansloop.

Trainen Zaanse Schansloop

Lees meer...

Sporten in het donker! Tips om zowel zichtbaar, als veilig te sporten.

zichtbaarheidWandelen of hardlopen in het najaar en winter staat synoniem aan sporten in het donker! Overdag ben je niet in de gelegenheid om te sporten en voordat je kan gaan trainen is het al donker. Je kan er dan voor kiezen om maar niet te gaan, maar dat is voor veel wandelaars- en hardlopers geen optie. Zien en gezien worden in het verkeer is dus cruciaal! Laat jezelf goed zien als je gaat sporten in de donkere wintermaanden. Hieronder een aantal tips om zowel zichtbaar als veilig te sporten.

Lees meer...

De Zaankanterloop, zaterdag 12 september

logo de zaankanter
Voorinschrijven voor deze loop is alleen mogelijk bij Runnersworld Zaandam op de Gedempte gracht.

Lees meer...

Zoveel excuses om niet te gaan hardlopen

start torun“Dat kan ik toch helemaal niet. Ik heb er geen tijd voor. Daar ben ik veel te zwaar voor. Ik ben al zo moe. Straks raak ik geblesseerd. Ik houd dat niet vol. Dat had ik toch veel eerder moeten doen.  Dat is veel te duur. Ik vind het doodeng. Ze lachen me vast uit.” Een greep uit de vele excuses die veel mensen zich voorhouden om niet te gaan hardlopen.

Lees meer...

Loop voor Hoop

Zaterdag 29 augustus 2015 hebben vele AV Zaanlanders deelgenomen aan de Loop voor Hoop. De afstanden waren 9,5 en 15 km. 

Lees meer...

Maak kans op ASICS loopschoenen via Start to Run

start to run logoOvertuig zo veel mogelijk familie, vrienden of kennissen via Start to Run van de hardloopvibe en maak zelf kans op één van de vijf paar ASICS loopschoenen naar keuze.

Lees meer...

Start to Run komt er weer aan!

start to run logoOp zaterdag 29 augustus om 9.30 uur is er een introductie bijeenkomst met een korte proeftraining voor deelnemers die zich al opgegeven hebben voor Start to Run maar ook speciaal voor deelnemers die nog twijfelen of het iets voor hun is.

Lees meer...

Zwangere deelnemers Dam tot Dam gezocht

Het Parool is voor een artikel op zoek naar zwangere vrouwen die aan het trainen zijn voor de Dam tot Damloop. Ook zwangere vrouwen die heel fanatiek blijven hardlopen tot ver in de zwangerschap kunnen zich melden.

Lees meer...

Ook 'DtD arangementers' moeten zich inschrijven

Zaterdag 29 augustus is er weer de Loop voor Hoop, een loop over 9,5 of 15 km met start en finish aan de  Eendrachtstraat 5 in Wormer. Voorinschrijving is vanaf nu mogelijk via www.inschrijven.nl of via www.loopvoorhoop.nl.

Lees meer...

Woensdagochtendgroep met (bijna) 3 teams in aktie in Akersloot

Pooran, Karin, Tineke, Jaap, Mirjam, Erna,  Gerrit, Laura, Vicky, Jan,  Pooran, en Ank in volgorde van doorkomst liepen afgelopen zondag mee met de 10e Estafette en Trimloop te Akersloot georganiseerd door De AMAK (Akersloter Marathon Klub) samen met Le Champion.

De mannen bezig aan hun laatste ronde
De mannen bezig aan hun laatste ronde

Lees meer...