Op 24 april starten trainingen voor 26e editie van de Dam tot Damloop.

Goed getraind aan de start verschijnen van de 26e Dam tot Damloop? Dat kan, als je deelneemt aan het speciale Dam tot Dam-arrangement van AV Zaanland. Tijdens de introductie-ochtend op zaterdag 24 april 2010 van 09.30 uur (zaal open vanaf 09.00 uur) tot 12.00 uur ontvang je alle informatie over dit arrangement én kun je deelnemen aan een loopclinic. Vergeet daarom niet je loopspullen mee te nemen! De introductie-ochtend wordt gehouden in de kantine van AV Zaanland aan het J.A. Laanplein (Vincent van Goghweg).

In het arrangement is een fitheidstest opgenomen in samenwerking met de Atletiekunie. Op zaterdag 5 en 12 juni worden de fitheidstesten afgenomen.

Daarnaast hebben wij, evenals vorig jaar, de Loop voor Hoop opgenomen in ons programma.

Tevens zijn er plannen om in het weekend van 29/30 mei een trainings-tweedaagse te organiseren. De daaraan verbonden kosten zijn niet in de prijs van het arrangement opgenomen. Nadere informatie volgt tijdens het arrangement.

Kort samengevat mag je het volgende van ons verwachten:

• Een voorlichtingsbijeenkomst op 24 april;
• Een introductietraining op 24 april;
• Een verkoopbijeenkomst op 5 juni, in samenwerking met Runnersworld Zaandam;
• Drie trainingsbijeenkomsten per week tot aan de Dam tot Damloop;
• Een maandelijks trainingsschema tot aan de Dam tot Damloop;
• Een fitheidstest in samenwerking met de Atletiekunie;
• Deelname aan de vier Warming-up Lopen te Assendelft op de woensdagen 18 en 25 augustus en 1 en 8 september;
• Deelname aan de Loop voor Hoop op 28 augustus;
• Deelname aan de Breakfastrun op zaterdag 4 september;
• Deelname aan de Zaankanterloop op zaterdag 11 september;
• Een ‘Zaankanter’ herinnering;
• Deelname aan de Dam tot Damloop op zondag 19 september;
• Een Dam tot Dam T-shirt;
• 10% korting bij Runnersworld Zaandam gedurende Het Dam tot Damarrangement 2010.

Kosten en Aanmelden

Voor het bovengenoemde arrangement betaal je €115,00, inclusief inschrijfgeld voor de Dam tot Damloop. Wanneer je je eigen inschrijving regelt, bijvoorbeeld omdat je deelneemt aan de Bedrijvenloop, betaal je €105,00 voor het arrangement.Ook leden van AV Zaanland kunnen zich uiteraard inschrijven voor het arrangement. Je betaalt dan €48,00. Enthousiast geworden? Tijdens de introductie-ochtend op 24 april kun je je inschrijven voor het arrangement. Wil je je nu al aanmelden, of besluit je je beslissing uit te stellen tot na de introductie-ochtend, download het Inschrijfformulier Dam tot Damarrangement 2010 (Word), vul het in en lever het in in bij:

Runnersworld Zaandam
Gedempte Gracht 58
1506 CH Zaandam

Trainingstijden

• Dinsdagavond van 20.00-21.30 uur
• Donderdagavond van 20.00-21-30 uur
• Zaterdagochtend van 09.00-10.30 uur

Zie ook de trainingsschema's van de loopgroepen 1, 2 en 3 (PDF bestand).

Inlichtingen

Inlichtingen over de trainingen kun je krijgen bij:

• Runnersworld Zaandam, telefoonnummer: 075 6315354 (winkeltijden); website Runnersworld Zaandam
• Peter Scheijde, A.V. Zaanland, telefoonnummer: 075 6310833/ E-mail: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien. (Peter Scheijde)
• Download de folder van Dam tot Damarrangement AV Zaanland (PDF)
• Download het Inschrijfformulier Dam to Damarrangement 2010 (Word)