Een heel gevarieerd gezelschap
We trainen 2 x per week op de baan. Er gaat zondag een groep naar de duinen maar dat regelen ze onderling.
Op papier rond de 45 personen maar per training 25 a 30 gemiddeld.
Om toerbeurten staat er 1 trainer voor de groep. Wel hebben de trainers hun eigen avond. Ad op dinsdag Nico donderdagavond
In Loopgroep 1 wordt in verschillende niveaus getraind. Beginners en gevorderden lopers/sters. De warming up wordt gezamenlijk gedaan en bestaat uit inlopen,losmaak oefeningen,en loopscholing.
Onze groep is een heel gevarieerd gezelschap. Beginners die nooit of weinig loopervaring hebben beginnen met het minuten schema. Dit wordt uigebouwd naar de 5 km en langer Je kan al snel meelopen in een trimloop bv rondje Schoolmeester ,Jagersplasloop of Vijfhoekparkloop. Deze worden georganiseerd door onze vereniging. Gevorderden lopers/sters trainen op schema voor de 5 km, 10 km tot halve marathon. Ook deze groep wordt voorbereid om de net opgenoemde trimlopen en de Damloop of Halve Marathon van Egmond.
Wanneer trainen we?
- Dinsdag 18.30 - 20.00 uur
- Donderdag 18.30 - 20.00 uur
Wie zijn de trainers?
Ad Breedijk & Nico Tol (trainers), Joke Bijvoet & Aad Bentvelzen (assistent trainers)
Meelopen met deze groep?
Kom ook sporten bij AV Zaanland! Ontdek hoe u lid kunt worden.