De volgende stap na de beginnersgroep
Hierin de wat gevorderden uit de beginnersgroep van het jaar daarvoor. Naast de nodige mentale en soms wat humoristische peptalk ook veel aandacht voor de opbouw van vooral de buikspieren. Tempo ligt weer iets hoger en soms moeten de ‘stukzitters’ op de lange ritten even over hun dode punt heen geholpen worden, wat de trainers maar al te graag doen. Gemiddeld ligt de snelheid op 9 á 10 km per uur.
Wanneer trainen we?
- Dinsdag van 20.00 - 21.30 uur
- Donderdag van 20.00 - 21.30 uur
- Zaterdag van 9.00 - 11.00 uur
Zie ook de trainingsschema's van de loopgroepen 1, 2 en 3 (PDF bestand).
Wie zijn de trainers?
Afke Veenman & Cees Sjouwerman
Weblinks loopgroep 2a
Meelopen met deze groep?
Kom ook sporten bij AV Zaanland! Ontdek hoe u lid kunt worden.