Groep 4 gaat altijd door
Loopgroep 4 bestaat uit een gemêleerd gezelschap van gepassioneerde en ambitieuze hardlopers. De meesten van ons hebben al een aantal jaren loop- (en wedstrijd-)ervaring. We trainen vooral voor afstanden tussen de 10 kilometer en de marathon, waarbij de trainers zoveel mogelijk rekening houden met ieders individuele ambities en mogelijkheden. Op dinsdag en donderdag doen we vooral intervaltrainingen op de baan; zaterdag gaan we voor een lange duurloop naar buiten. Ook nemen we vaak gezamenlijk deel aan een hardloopevenement of -wedstrijd.
Uiteraard is er ook ruimte voor ontspanning: met enige regelmaat gaan we met de mensen die dat willen, uit eten of samen iets drinken. Tijdens de jaarlijkse ‘leden’vergadering van groep 4 bespreken we het afgelopen loopjaar en stellen we onze trainingsdoelen voor de komende periode vast.
Aangezien de trainers Gerrit, Fons en Claudia zelf ook lopers met ambitie zijn, staan ze om beurten een avond voor de groep.
En niet alleen vanwege deze gepassioneerde trainers, ook al is het ijskoud of regent het pijpenstelen, ligt half Nederland op het strand of is het vakantie: Groep 4 gaat altijd door!
Wanneer trainen we?
- Dinsdag van 20.00 - 21.30 uur
- Donderdag van 20.00 - 21.30 uur
- Zaterdag van 9.00 - 11.00 uur
Zie ook het trainingsschema (Website loopgroep4).
Wie zijn de trainers?
Gerrit Valentijn & Fons Kuijk & Claudia Tellegen
Wie zijn de leden van groep 4?
Bekijk alle lopers uit Loopgroep 4.
Zaterdagmorgen
Een zaterdagmorgentraining door het Twiske, juni 2010, in beeld gebracht door Claudia Tellegen.
Loopgroep 4 weblinks
Meelopen met deze groep?
Kom ook sporten bij AV Zaanland! Ontdek hoe u lid kunt worden.