Start to Run komt er weer aan.

Zoals elk jaar doet ook AV Zaanland mee aan het Start-To-Run programma waaraan je twee keer per jaar aan kunt deelnemen. Afgelopen 13 maart was de opkomst groot; 112 enthousiaste mannen/vrouwen waren aanwezig. Na afloop hebben wij het trainingsprogramma uitgedeeld. Hierop staat het programma voor de komende 6 zaterdagen alsook een overzicht van het huiswerk dat ze wekelijks moeten doen.

Blog voor de 'Start to Runners' met foto's en verhalen.

Lekker fit het najaar in !

Op de Willy Lust Atletiekbaan van AV Zaanland begint zaterdag 11 september een nieuwe cursus Start to Run. Vanaf die datum krijgen beginnende lopers zes zaterdagen achter elkaar looptraining onder deskundige begeleiding. Ook krijgen deelnemers doordeweeks 'huiswerk' mee. Iedere training is er ruimte voor theorie-items zoals gezonde voeding, juiste kleding en goed schoeisel. Daarnaast ontvangt iedereen een functioneel hardloopshirt en een goodie-bag vol leuke gadgets. De cursus wordt afgesloten met deelname aan een loopevenement of een testloop.

Start to Run is al jaren dé manier voor beginnende lopers om daadwerkelijk de stap richting loopsport te zetten. Al meer dan 50.000 anderen gingen je voor! Op laagdrempelige manier maakt de sporter kennis met het lopen in zijn eigen omgeving. En dat alles begeleid door deskundige trainers van AV Zaanland.

Korting bij Runnersworld Zaandam

Bij deelname aan Start to Run ontvangen de deelnemers korting bij Runnersworld Zaandam, Gedempte gracht 58, 1506 CH Zaandam, tel. 075-6315354.
Aanmelden voor Start to Run kan in de winkel of via de Website van Start to Run.

Voordelen

Start to Run heeft een groot aantal voordelen. De belangrijkste op een rij:

• Meer energie
• Groter zelfvertrouwen
• Afvallen
• Betere gezondheid
• Sociale contacten

De trainingen starten op zaterdag 11 september. Er wordt getraind op meer dan 100  locaties in heel Nederland. Bezoek voor meer informatie en aanmeldingen de Website van Start to Run.