Richard Douma heeft in Monaco een prachtig Nederlands record gelopen op de 5 km.

Nationaal kampioen Jeroen Kramer schudt het Goruna-circuit in Hoofdplaat op
VLISSINGEN - Nederlands crosskampioen H40, Jeroen Kramer heeft op het West-parcours van het Goruna-circuit in Hoofdplaat een scherpe tijd neer gezet. (foto © PZC)

Lees meer ....

Alle maatregelen van de regering maken het voorlopig onmogelijk om te starten met de cursus Yakult Start to Run.
In overleg is daarom besloten om de start opnieuw uit te stellen, nu tot zaterdag 6 maart 2021, hopelijk kunnen wij dan onder enigszins "normale" omstandigheden van start gaan.

Trommel je clubgenoten op voor de Virtual Winter Run, inschrijven kan nog t/m 23 december.
Wil jij in december nog een hardloopevenement lopen samen met jouw trainingsmaatjes? Schrijf je dan snel in voor de Virtual Winter Run, dé virtuele hardloopwedstrijd waar iedereen aan mee kan doen. Van een kidsrun tot een halve marathon, wandelend of een PR? Deze run is écht voor iedereen!

Afgelopen zondag, 6 december, liep Jill Holterman haar eerste marathon. Wegens corona gingen een heleboel lopen, waaronder het EK halve marathon in Parijs en de marathon van Rotter- en Amsterdam niet door maar de marathon van Valencia wel. Na een lastige race kwam ze toch nog juichend over de streep in 2:34:52.

Alle maatregelen van de regering maken het onmogelijk om nog dit jaar te starten met de cursus Yakult Start to Run.
In overleg is daarom besloten om de start uit te stellen tot zaterdag 9 januari 2021, hopelijk kunnen wij dan onder enigszins "normale" omstandigheden van start gaan.

Gezien het oplopend aantal besmettingen en de daarmee gepaard gaande maatregelen is het helaas niet mogelijk om de cursus "Yakult Start to Run" op 17 oktober van start te laten gaan. Wij zullen nader berichten zodra de omstandigheden hiertoe aanleiding geven.

Groeten, Cees, Helen, Tatiana, Peter.

In verband met de grote toename van coronabesmettingen is besloten ook de laatste twee Vijfhoekparklopen af te gelasten. Deze stonden gepland op zaterdag 21 november en zaterdag 5 december. De organisatie verwacht niet dat de situatie op korte tijd voldoende verandert om weer veilig een loop te kunnen organiseren.

De Vijfhoekparklopen van 24 en 31 oktober zijn helaas wegens oplopende Corona besmettingen in de Zaanstreek afgelast.
Op dit moment is het nog onzeker of de Vijfhoekparklopen van 21 november en 5 december  doorgang kunnen vinden i.v.m. de Corona-maatregelen.

Voorkom blessures en vervang tijdig je oude hardloopschoen. Bij RunX Zaandam, sponsor van AV Zaanland, kun je langskomen voor een gratis loopanalyse.

Wegvallende wind en goede temperatuur zorgden voor prima loopweer tijdens de eerste en hopelijk laatste De Zaankanter baanloop.

De serie indeling en de starttijden van De Zaankanter baanloop van as. zaterdag zijn bekend en zijn hier terug te vinden.

De looptijden van de trainingen op dinsdag en donderdag zijn gewijzigd. Raadpleeg in geval van twijfel het  overzicht aangepaste trainingstijden.

Omdat de Zaankanterloop helaas geen doorgang kan vinden gaan we op zaterdag 12 september de Zaankanter baanloop organiseren.

Aanvang vanaf 19:00 uur / deelname gratis / voor-inschrijven verplicht / keuze uit 800 - 1000 - 1500 of 3000 meter

De op 11 oktober geplande Zaanse Schansloop is afgelast.

Het is voor de organisatie onmogelijk om aan alle opgelegde corona maatregelen te voldoen en toch een 'normale' Zaanse Schansloop te organiseren.

Op 12 september zijn wij voornemens een “aangepaste” Zaankanterloop te organiseren, Deze loop zal alleen toegankelijk zijn voor leden van AV Zaanland en vooraf digitaal inschrijven is verplicht (deelname is gratis). Start en finish op de baan van AV Zaanland, voor meer informatie zie de site hardlopen.nl.

na 10 augustus volgt nadere info.

Afgelopen maand verscheen een artikel over Jill Holterman in NRC: "Ik heb mijn werk als advocaat opgezegd en ben fulltime hardloper geworden’

Een gezellig en sportief weerzien. Lopen op en rond de baan. Heerlijk om die sportiviteit weer met elkaar uit kunnen oefenen op en rond de baan. Het weerzien was gezellig. De prestaties sportief. De spierpijn wellicht iets meer dan gebruikelijk bij sommigen.

Le Champion, organisator van de Dam tot Dam loop, heeft in overleg met de gemeente en andere instanties besloten om het evenement dit jaar ( vanwege het corona virus ) NIET door te laten gaan.

RunX Run
Zondag 22 maart 2020
Afgelast
Door de opgelegde maatregelen vanwege het Coronavirus zijn wij genoodzaakt om de RunXrun af te lasten.

Jill was met een 4e plaats de snelste Nederlandse op de halve marathon tijdens de City Pier City Loop in Den Haag. Haar eindtijd van 1:11:19 was een persoonlijk record en 1:41 onder de door de Atletiekunie gestelde limiet.

Afgelopen weekend waren in de Noordoostpolder de door AV NOP georganiseerde Nederlandse Kampioenschappen Cross met helaas maar 2 AV Zaanland atleten, Jeroen Kramer en Eline Langeveld.

Alle maatregelen van de regering maken het onmogelijk om nog dit jaar te starten met de cursus Yakult Start To Run.

In overleg is daarom besloten om de start uit te stellen tot zaterdag 6 maart 2021, hopelijk kunnen wij dan onder enigszins "normale" omstandigheden van start gaan.

We beginnen zaterdag 6 maart 2021 9:00 uur weer!

Bij ons kun je altijd lopen op jouw niveau, of je een beginner bent of meer gevorderd. In onze loopgroepen train je altijd met een professionele trainer, ga je heerlijk de buitenlucht in, word je fitter én ontmoet je nieuwe loopmaatjes voor het leven. Welkom om 9:00 uur op zaterdag 29 februari 2020. Meer informatie

Richard Douma was is Apeldoorn de snelste op de 8 km lange Centraal Beheer Achmea Acht van Apeldoorn een onderdeel van de Midwinter Marathon Apeldoorn.

uitslagen, nieuw AVZ Loopklassement en foto's (© Willy Maten) staan online.
Op- en aanmerkingen over de uitslagen graag e-mailen

RunX Run
Zondag 22 maart 2020|
Afgelast
Door de opgelegde maatregelen vanwege het Coronavirus zijn wij genoodzaakt om de RunXrun af te lasten.
Afstanden 5 en 10 km en 1 Engelse Mijl (1,61 km) voor de jeugd
Start vanaf 11:00 uur

Zondag staat de 7e van 8 crossen van het RunX Haarlem Cross Circuit op het programma in het Zaanse Jagersveld. Van pupil en G-atleet tot en met Master komt in actie over het uitdagende parcours dat in het Jagersveld is uitgezet.

De kop is er weer vanaf, het AV Zaanland Loopklassement. De eerste uitslagen zijn te vinden op https://uitslagen.nl
1e Tussenstand AV Zaanland Loopklassement 2020

MOELIJK OM TE BEGINNEN MET HARDLOPEN?! Yakult Start To Run heeft een hoog slagingspercentage (92%), een waarderingscijfer van 8,4, na 7 weken kun je 25 minuten hardlopen en je kunt zaterdag 29 februari starten bij AV Zaanland.

Richard Douma heeft na zijn 2e plaats in de Kerstcross van Opmeer met een 13e plaats in de 10k Valencia Ibercaja 2020 en een evenaring van het 10 km record van Abdi Nageeye (gelopen  in de Brunssumse Parelloop van 2013) laten zien dat hij weer helemaal terug is.

In 2020 organiseert AV Zaanland 14 wedstrijd-/trimlopen. Dit jaar is er geen Sultanaloop meer maar er komt wel op zondag 22 maart een vervangende loop (informatie volgt binnenkort). Van de 4 Rondjes Schoolmeester zijn er dit jaar maar 3 over. Lees hier meer.

Hoe train je je Anaerobic Threshold om bijvoorbeeld een snellere halve van Egmond te lopen?

Lees het verhaal van Ronald Schröer

Met de 4de en laatste Vijfhoekparkloop zit het er dit jaar, wat betreft AV Zaanland lopen, op. De laatste winnaars van het jaar bij een AV Zaanlandloop zijn Mila van de Logt en Jake van Diepen op de 1,5 km, Jeske van der Pal en Bernd Willeart op de 5 km en op de 10 km zijn het Sonja van der Poel en Chris Visser.

Op een druilerige zaterdagmorgen is de 2e Vijfhoekparkloop gelopen.

De lopers hebben er over het algemeen weinig last van gehad omdat het eigenlijk prima loopweer was. Met een matige deelname van 67 deelnemers kijken we toch terug op een leuke editie.

Even wat regen bij de start maar verder was het lekker loopweer tijdens de 1e van 4 Vijfhoekparklopen in ecologisch park Vijfhoekpark.

Bekijk het nieuwsitem van RTV NH over beginners die trainen voor de Dam tot Damloop

Yakult Start to Run maakt van jou in zeven weken een hardloper! Met deze hardloopcursus van de Atletiekunie leer je van een professionele trainer op een verantwoorde manier hardlopen. De cursus duurt zes weken en in de zevende week ben je klaar voor de Start to Finish loop: ongeveer 25 minuten non-stop hardlopen. En het leukste is: je doet het niet alleen! Samen met jouw groep zet je die moeilijke eerste stap.

De komkommertijd zit er zo'n beetje op nu de scholen en de loopjes in de buurt weer beginnen. Afgelopen woensdag was de eerste van 4 Warming Uplopen in Assendelft en er werden weer veel AV Zaanland lopers gesignaleerd die al dan niet in voorbereiding op de Dam tot Damloop even de conditie testten zo na de vakantie.

Nog een aantal weken en het is zover de Night Loop en de Dam tot Dam Loop staan weer voor de deur.
Zoals ieder jaar zijn wij ook nu weer op zoek naar vrijwilligers die 1 of 2 dagen willen helpen bij de lopen.

Ben je 11-18 jaar? Loop je mee met de komende DtD AVOND loop op 21 september 2019? En heb je behoefte aan praktische tips hoe je je hierop het beste kunt voorbereiden?
Lees meer

Vanochtend letterlijk even stilgestaan na een bizarre en indrukwekkende periode bij  AV Zaanland. Ongeveer twee weken geleden overleed onderhoudsploeger Ruud, voor ons vooral op de dinsdagen zichtbaar als man van Cobi die samen met Ria de thee verzorgt.

Afgelopen woensdag werd trainer Ramon tijdens privé rondje lopen onwel en overleed ondanks een reanimatiepoging. 

Donderdag hielden we om die reden een minuut stilte om daarna met elke groep afzonderlijk een versoberd programma te lopen. 

Een goed uur later werd Frank, één van de lopers, onderweg onwel en kon ondanks een direct gestarte reanimatie door trainster en medelopers helaas ook niet gered worden.

Hardlopers gezocht! Voor een onderzoek zijn ze opzoek naar hardlopers. Geinteresseert? Vraag even na of je deel mag nemen bij Anouk Nijs

Er zijn nog wat nummers beschikbaar voor de Dam tot Dam loop op 21 of 22 september, heb je interesse geef dat dan s.v.p. zo spoedig mogelijk door via dit e-mail adres.

Na 4 Rondjes Schoolmeester kan het klassement opgemaakt worden.
De snelste loper ontving 100 punten, de tweede 99 etc.
Voor de eindstand van het klassement moest je aan minstens 3 lopen hebben deelgenomen en golden de 3 beste scores van de 4 lopen, en alleen de hoofdafstanden per keer telden mee, oftewel 5km, 5km, 7,5km en 10km.

Le Champion, organisator van de Dam tot Dam loop, heeft in overleg met de gemeente en andere instanties besloten om het evenement dit jaar ( vanwege het corona virus ) NIET door te laten gaan.
Het is in de huidige situatie moeilijk zo niet onmogelijk om een dergelijk evenement te organiseren.
Het AV Zaanland Dam tot Dam arrangement komt dus dit jaar vanwege bovenstaande reden te vervallen, hopelijk kunnen wij volgend jaar weer een arrangement aanbieden.

Op 28 februari werd een indrukwekkende documentaire van Zembla uitgezonden over de 25-jarige Caroline Goedhart die vlak voor de finish van de Dam tot Damloop van 2016 een hitte beroerte kreeg en kort daarna overleed. Zembla heeft onderzocht wat er precies gebeurde rondom de dramatische dood van Caroline Goedhart.