Blijf gezond, blijf bezig

Beste allen,

Hier een leuk, uitdagend krachtschema om te volgen. 
Let wel, train alleen als je je 100% fit voelt. Gebruik anders je energie voor herstel.

Heel veel succes daar, blijf gezond!

Sportieve groet,
 
Jordi van Zelst 

Downloads:

AV Zaanlandnieuws overzicht